Як впливає стрес на густоту і красу зачіски

За оцінками фахівців, понад 50% чоловіків до 50 років вже встиг попрощатися з шевелюрою, жінки поки відстають у цьому змаганні.

У сучасному суспільстві цивілізованих і близьких до цивілізації країн рівень стресу настільки високий, що більше нікому не приходить в голову в бессильном нестямі рвати волосся на голові – вони легко випадають самі. Зрозуміло, таке оперативне облисіння, яке не щадить не тільки чоловіків, але і жінок, нікого не радує.

Розкішну зачіску на довге волосся у жінок після 35 зустрінеш нечасто. Стрес лютує, і після того, як Бен Ладен залишив арену бойових дій, перенапруження впевнено займає місце ворога людства № 1.

Якщо сидіти склавши руки, то для більшості з нас залишаться лише фотографії красивих зачісок, і з
79d0
часом доведеться переходити на перуки. Байдуже ставлення до свого здоров’я ллє воду на млин облисіння, тому в першу чергу необхідно розібратися, як впливає перенапруження на самопочуття наших пасм.

Короткострокові потрясіння ніякого впливу на волосся не надають, але тривалий стрес, який є причиною апатії, безсоння та порушення апетиту, призводить до зміни рівня гормонів, а значить і змін у життєвому циклі пасм. В нормальному стані приблизно 90% від загальної кількості волосяних цибулин знаходяться у фазі росту. Цей стан триває від 2-х до 3-х місяців, а потім волосся випадає, і на його місці з’являється інший. Здоровий чоловік втрачає в день приблизно до 100 волосин. При емоційному стресі випадання помітно перевищує цю кількість, причому здорові пасма переходять у фазу спокою і перестають рости. При стресі шевелюра рідіє дифузно, тобто рівномірно по всій голові. Такий же вплив надає і фізіологічний стрес, причинами якого стають дієти, неправильне харчування і різка зміна способу життя.

Ситуація, звичайно, неприємна, але оборотна. Якщо рівень стресу знижується, то через деякий час життєвий цикл волосся повертається до норми. Причинами випадіння також може стати і прийом медичних препаратів. Ліки, що знижують тиск, йодовмісні засоби для лікування щитовидної залози, надлишок вітаміну А або відсутність достатньої кількості вітаміну D можуть виявитися факторами, які призводять до зменшення зачіски. А крім того, цибулини переходять у стан спокою лише через 3-6 місяців після стресу, саме тому визначити точну причину облисіння вдається далеко не завжди.

У випадку зі стресом хворобу легше попередити, ніж лікувати. Звичайно, жорстокі потрясіння пережити без наслідків неможливо, але протистояти щоденного тиску необхідно навчитися. Безумовно допомагають регулярні заняття спортом і вміння розслаблятися, взагалі корисна зміна діяльності. Ще для відновлення душевної рівноваги рекомендують побільше спілкуватися з оптимістами, але при сучасному високому рівні стресу оптимістів на всіх може і не вистачити. Тому для збереження здорового волосся і можливості мати будь-яку модну зачіску треба сподіватися на себе, намагатися не опинятися в стресу на шляху і міняти спосіб життя.