Яке море найкорисніше

Морська вода, на відміну від прісної в басейнах, річках і водоймах, володіє натуральним лікувальним ефектом від багатьох захворювань. Тому, по можливості, вибирайте відпочинок на морі.

Особливості морської води

Кожне море володіє своїми індивідуальними властивостями, але можна виділити деякі корисні елементи, які присутні (більше або менше) в будь-якому з них.

З’єднання натрію з хлором: саме вони роблять морську воду солоної. Це сприяє покращенню кровообігу, що полегшує перенесення поживних речовин по організму людини.

Йод з бромом: знімає напругу, нормалізує роботу мозку і обмін речовин.

Магній: стимулює активність нервових імпульсів, які передаються від мозку до внутрішніх органів і м’язів.

Кальцій: укрепляюще діє на кістки.

Калій: підтримує серцеву діяльність.

Сполуки сірки: здійснюють позитивний вплив на стан нігтів і волосся.

Дія моря залежить також і від тих кліматичних умов, в яких воно знаходиться. Екзотична природа на узбережжях багатьох морів і океанів доповнює приємний відпочинок, але чи має значення для їх корисних якостей?

Розглянемо найпоширеніші моря, і той ефект, який вони надають на людину.

Азовське море

У світовому масштабі це море відноситься до найдрібніших (його глибина не перевищує 12-13 м). Однак у воді розчинені корисні речовини у великій різноманітності. Тут також міститься значна кількість кисню (в порівнянні з Чорним морем).

Особливо корисно купатися в Азові в першій половині літа, коли вода вже тепла, але немає масового розвитку водоростей (через перегрів). У вітряну погоду (яка буває в цих місцях часто), прибоєм піднімається з дна цілющий мул.

На Азовському морі можна лікувати шкірні захворювання, знімати стреси, знижувати артеріальний тиск. Місцеве сухе повітря допомагає при проблемах з легкими, завдяки його насиченості корисними мікроелементами і фітонцидами зі степових трав.

Одна з вагомих причин побувати на Азовському узбережжі – наявність цілющих грязей, які за своїм складом і дією не поступаються таким у Мертвому морі. Сполуки сірки мають ефект аналогічний антибіотиків, а мінеральні органічні речовини допомагають усунути деякі гінекологічні проблеми, а також зміцнити загальний стан здоров’я.

Але не слід забувати про запобіжні заходи: лікувальні грязі потрібно наносити на шкіру не більше, ніж на п’ятнадцять хвилин, щоб не отримати зворотного ефекту.

З давніх-давен на Азовське море їздили люди із захворюваннями щитовидної залози, так як вода збагачена йодом.

Перед тим, як самостійно проводити певні процедури, – краще порадитися з лікарем!

Чорне море

Це море відноситься до внутрішнього басейну в Атлантичному океані, з’єднуючись через протоки з іншими морями (Середземним, Мармуровим, Егейським, Азовським). Тут розташовані улюблені багатьма курорти Криму та Кавказу з мальовничою природою.

Вода в Чорному морі найбільш схожа за своїм складом з мікроелементами, що містяться в крові людини. Тому тут особливо комфортно себе почувають люди із захворюваннями серцево – судинної системи. Але, щоб уникнути сильної спеки, краще відпочивати в оксамитовий сезон.

Узбережжя Чорного моря також підходить і для відновлення нервової системи, і для лікування органів дихання. Повітря просто насичено негативно зарядженими іонами, випарами морських солей, – що дуже благотворно впливає на організм.

Однією з особливостей води в Чорному морі – є її збагаченість сірководнем (що надає їй темний відтінок). Це можна використовувати для лікування і профілактики серцево – судинних захворювань. Досить популярні термальні сірководневі джерела, розташовані в Мацесті.

Температура води в Чорному морі (в основному) комфортна для купання, але нижче, ніж температура тіла. Тому при купанні додається ефект загартовування, який необхідний для зміцнення імунітету.

Середземномор’є

Саме в ці місця прагнуть багато відпочиваючих. Це не дивно, так як тут знаходяться найпопулярніші курорти. Середземним морем омиваються континенти Європи, Азії, Африки і численні острови.

Середземноморські пляжі славляться своєю піщаної або галькової береговою лінією, чистотою морської води і мальовничою природою. Все це вже саме по собі благотворно впливає на самопочуття людини. Клімат тут вважається м’яким і корисним, перш за все для людей із захворюваннями дихальних шляхів і нервової системи.

За своїми властивостями Середземне море схоже з Чорним. Тут також до складу води входять важливі мікроелементи, які легко проникають в шкіру, надаючи загальну оздоровчу дію на організм. Морські процедури необхідні для людей, які страждають хворобами серця, ендокринної та опорно-рухової системи.

Найблагополучнішими для відпочинку є пляжі Східного Середземномор’я, де на пляжах Греції, Ізраїлю та Туреччини – ще залишилося «живе» море, не зіпсоване дією цивілізації.

Мертве море

Багато хто знає про це саме солоне морє на планеті. Але сюди частіше їдуть не відпочивати, а лікуватися. Зміст солей настільки великий, що потонути в цьому морі, практично, неможливо.

Такий своєрідний «коктейль» з цінних мікроелементів володіє широким спектром лікувальних можливостей. Активізуються в цілому обмінні процеси, поліпшується кровообіг, досягається загальний заспокійливий ефект і стійкість до стресів.

Мертве море корисно для тих, хто страждає хворобами суглобів, різними шкірними захворюваннями, має проблеми з гінекологією і травною системою.

Червоне море

Це внутрішнє море Індійського океану, розташоване в тектонічної западині. Воно тепле і надзвичайно красиве зі своїм дивовижним підводним світом.

Достатньо всього пари днів перебування в цьому місці, щоб відчути, як міцніє ваша шкіра: зникає набряклість, з’являється свіжість. Такий ефект досягається за рахунок мінералів, обумовлених наявністю специфічних водоростей і коралових рифів. Саме сюди і треба прямувати для того, щоб підлікувати організм.

Червоне море буде корисно для тих, у кого гінекологічні проблеми, хвороби легенів, так як повітря насичене бромом. Ті, хто мріє скинути зайву вагу, також отримають очікуваний результат.

Але слід пам’ятати, що влітку тут дуже жарко, і людям, які страждають на серцево – судинні захворювання в такий час краще сюди не приїжджати!

Відпочинок на будь-якому морі благотворно впливає на здоров’я. Морський пісок (або галька) корисний для стоп, морська вода – для шкіри, морське повітря заспокійливо діє на нервову систему.

Вибирайте своє море – і насолоджуйтеся його принадами!