Здавлює голову: що робити і чим лікувати

Головні болі – найпоширеніші, з якими хоч раз стикався кожен чоловік.

За ними можуть стояти, як серйозні хронічні і гострі захворювання, так і наслідки стресів, перевтоми, шкідливих звичок. Хоч би яка була причина, медики рекомендують не терпіти головний біль, а усувати. Але це не можна робити безконтрольно, щоб не з’явилася залежність від ліків.

Особливості гнітючого головного болю

Зазвичай люди, які відчувають дані больові відчуття, описують цей стан, як «здавлювання голови як – би обручем або стукіт в скронях». Біль має монотонний, стягуючий або тупий характер.

Крім того, можуть виникати супутні порушення здоров’я: кашель, запаморочення, біль в очах, проблеми з носом (часта закладеність), погана переносимість гучних звуків і яскравого освітлення.

Болі відрізняються за інтенсивністю та тривалістю, а також локалізації. Але важливим моментом є їх вид: епізодичний або хронічний.

Критерії небезпечного головного болю

1. Поява нав’язливих болів у віці після п’ятдесяти років, якщо раніше подібного не спостерігалося, – можуть свідчити про наявність серйозного захворювання.
2. Раптовим і сильним болем супроводжується внутрішньомозковий крововилив.
3. Однією з ознак мігрені служить головний біль поступово наростаючого характеру, який зберігається протягом декількох днів (або тижнів). Причиною можуть бути інфекційні процеси або розвиток пухлини.
4. При підвищеному внутрішньочерепному тиску – головному болю зазвичай супроводжує нудота, загальмованість, втрата орієнтації, і навіть непритомність.

Якщо присутній кожен з цих типів болю, необхідно негайно звертатися до фахівців.

У більшості людей (60-70%) головні болі мають епізодичну природу. Тому багато хто використовує знеболюючі ліки, які не усувають причину виникнення больового дискомфорту, а тільки притупляють його.

Сучасні препарати від головного болю

1. Анальгетики. Надають комплексний вплив, без ефекту анестезії. Полегшення настає приблизно через двадцять хвилин, і зберігається до шести – восьми годин. Лікарі вказують, що слід уникати одночасного прийому різних анальгетиків, щоб запобігти небажаних побічних ефектів.

З особливою обережністю потрібно ставитися до аспірину і парацетамолу, так як перший негативно впливає на слизову шлунка, а другий на печінку.

2. Спазмолітики. При наявності спазмів (звуженні просвіту судин) анальгетики не допомагають, а прикладання холоду до проблемного місця тільки підсилює синдром. У таких випадках застосовують спазмолітичні засоби, які нормалізують кровообіг, розслабляючи і розширюючи стінки судин, а також блокують нервові імпульси.
3. Судинозвужувальні засоби. Їх використовують, навпаки, в тих випадках, коли судини патологічно розширені, що загрожує застійним явищам крові. Діючі речовини цих ліків підвищують венозний і артеріальний тонус. Багато з них відпускаються тільки за рецептом лікаря.

Незважаючи на те, що ці групи препаратів порівняно швидко знімають больові синдроми, фахівці не рекомендують застосовувати їх в якості тривалої терапії.

Що робити при хронічних головних болях

Чим більше людина відчуває, як «здавлюють» голову больові відчуття, тим частіше вона приймає знеболюючі ліки, постійно збільшуючи їх дозу.

В результаті болі не відступають, а відбувається звикання до препаратів. До того ж провокуються ускладнення з органами шлунково-кишкового тракту, серцем і судинами.

Медики наводять такий критерій: якщо людина, щоб позбутися від головного болю, протягом місяця випиває більше п’ятнадцяти таблеток, – то у неї поступово формується залежність від знеболюючих засобів.

Справитися з нею самостійно дуже складно, тому необхідна кваліфікована допомога фахівця.

Чи можна при головних болях обходитися без ліків

Все залежить від її виду. Наприклад, якщо у людини проблеми з артеріальним тиском, то вимірявши його, потрібно приймати не знеболюючий препарат, а для зниження тиску.

При мігрені і хронічних захворюваннях народні засоби не дають належного ефекту.

Але головний біль, який виникає від напруги, можна послабити або повністю усунути і без прийому ліків. Іноді досить змінити положення, порухатися, зробити розминочні вправи, масаж.

Найчастіше в кінці робочого тижня люди відчувають втому, яка супроводжується головними болями. Перш ніж пити таблетки, потрібно відпочити, виспатися, побути на свіжому повітрі.

Замість ванни краще прийняти теплий душ, щоб струмінь води омивал голову і шию (це допомагає зняти спазми).

Деякі народні засоби

1. З ранку відразу натщесерце з’їсти очищене яблуко, а потім випити склянку теплої води з чайною ложкою меду.
2. Ромашковий відвар добре заспокоює головний біль різного роду. Її також можна додавати до звичайного чаю в профілактичних цілях.
3. Чай з базиліком: на одну склянку окропу – дві чайні ложки сушоної рослини, заварити, настояти півгодини і процідити.
4. Додавання в чай ​​м’яти, материнки або липи.
5. Повільне розчісування волосся дерев’яним гребінцем протягом п’яти – десяти хвилин.
6. Прикладання до скронь і лоба: скибочок сирої картоплі, капустяного листя, розрізаної цибулини.
7. Компреси з настою трави меліси: дві столові ложки заварити склянкою окропу, настояти півгодини, змочений рушник прикладати до лоба і скронь.

Звичайно, багато людей вважають за краще відразу випити таблетку від головного болю (менше клопоту), але краще набратися терпіння і спробувати обійтися без ліків.

Пам’ятайте! Не існує препаратів, які б не мали побічних ефектів. Тому потрібно використовувати будь-яку можливість, щоб приймати їх, як можна рідше.