Запах з рота: що робити?

Наявність неприємного запаху з рота – це делікатна проблема, присутня приблизно в шістдесяти відсотків людей, яка змушує відчувати себе незатишно. Які причини цього стану, і як можна з ним впоратися?

Що таке галітоз

Поняття “галітоз” не означає Будь-яке конкретне захворювання, – так в медичній практиці називають несвіже дихання. Фахівці вважають, що основним поштовхом для нього служить порушення балансу між корисною і шкідливою мікрофлорою в ротовій порожнині.

В нормальному стані, аеробні мікроорганізми пригнічують розвиток патогенних анаеробних (до них відносяться деякі види стрептококів, кишкова паличка та інші). При зміні рівноваги між ними з різних причин, – виникають проблеми. Анаеробна мікрофлора, яка розвивається без доступу кисню, використовує для живильного середовища – білковий щільний наліт з зубів та язика. Як наслідок: вироблення, летких сірчистих та інших сполук, які і створюють специфічний «гнильний запах у роті.

Найнеприємнішим в цій ситуації є той факт, що сама людина іноді навіть не підозрює про наявність у нього галитоза, а оточуючі не вирішуються натякнути на цю проблему.

Якими способами можна самому протестувати себе

Найпростіший метод: лизнути своє зап’ястя, і через 40-50 секунд, коли слина підсохне, оцінити запах.

Можна використовувати ложку (краще пластикову): з задньої частини мови зчистити наліт, а потім самому або довіреній особі – спробувати з’ясувати, чи є відхилення від норми. Те ж саме можна виконати з гігієнічною серветкою, замість ложки.

Видимий результат дає зубна нитка (без запаху), якою очищають проміжки між корінними зубами. Після цього звертають увагу на колір її використаного ділянки: жовтий відтінок нитки говорить про наявність нальоту, а червонуватий – про проблеми з кровоточивістю ясен. Обидва ці факти свідчить про розвивається галітоз. Через 35-40 секунд оцінюють також запах зубної нитки.

Можна придбати невеликий кишеньковий галіметр, за яким вимірюється концентрація сірководню, в повітрі, що видихається вами (оцінку виробляють за спеціальною шкалою балів: від нуля до чотирьох).

Однак більш точно виникла проблему і її ступінь, можна оцінити при професійному обстеженні у стоматолога.

Що провокує появу неприємного запаху з рота

Розглянемо найпоширеніші причини, що призводять до утворення галитоза.

1. Проблеми стоматологічного характеру: при карієсі у ротовій порожнині скупчуються частинки їжі, які є субстратом для розмноження бактерій.
2. Запалення і кровоточивість ясен.
3. Неякісний догляд за зубами (або ортопедичними конструкціями): нехтування особистою гігієною порожнини рота, яку потрібно проводити вранці і ввечері.
4. сухість у роті, що викликається недостатнім виділенням слини, порушує природний процес очищення. Це явище може бути обумовлено: дією деяких препаратів, авітамінозом, цукровим діабетом, захворюванням слинних залоз.
5. Надлишковий прийом в їжу продуктів багатих білками (м’ясні і молочні), які змінюють кислотно-лужний баланс в порожнині рота, стимулюючи розвитку шкідливих мікроорганізмів.
6. Захворювання внутрішніх органів: носоглотки, шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, легенів.
7. Збої гормональної системи, що впливає на якість слини і вмісту в ній кисню.
8. Тривалі перерви між прийняттям їжі, а також голодування.
9. Куріння пересушує слизову оболонку рота, порушуючи її захисні функції.

Заходи щодо усунення галітозу

Коли неприємний запах обумовлений будь-якими порушеннями в організмі, необхідно пройти у фахівців ретельне обстеження внутрішніх органів. Тільки знаючи джерело проблеми, можна від неї позбутися.

Однак найчастіше, причиною запаху з рота є обставини, які людина може самостійно змінити. Неминуче:

– чистити не тільки зуби (два рази на день), але і мову;

– пити достатню кількість води;

– обмежити вживання кави, алкоголю, цибулі, часнику;

– уникати стресів;

– користуватися спеціальними, освіжаючими ротову порожнину, спреями (жувальною гумкою, льодяниками для розсмоктування);

– відмовитися від строгих дієт, щоб між прийомами їжі були не надто великі проміжки часу.

– систематично проходити огляд у стоматолога.

Читайте також: Якими бувають наслідки переїдання?

Головне: якщо ви відчули дискомфорт у роті – своєчасно припиняйте розвиток галитоза, поки він не перейшов в запущену форму!