Як позбутися від зморшок: 12 перевірених способів

Поява зморшок – процес закономірний і неминучий. Перші, ледве помітні ознаки старіння дають про себе знати вже після 25 років. З роками шкіра поступово втрачає вологу, тургор і регенерацію. Але, за словами Коко Шанель: «старіти можна красиво», а при сучасному арсеналі косметичних засобів, – ще й повільно.

Перш за все, потрібно звести до мінімуму причини, що негативно впливають на шкіру обличчя (без урахування генетики).

Фактори, що провокують утворення зморшок

• – Куріння і алкоголь;
• – Хронічні недосипання і перевтоми;
• – Підвищена напруга мімічних м’язів;
• – Інтенсивне дію УФ-променів (сонце або солярій);
• – Вплив сухого і забрудненого повітря;
• – Малорухливий спосіб життя;
• – Неправильне харчування;
• – Різкі коливання ваги при схудненні або гормональних збоях.
• – Використання косметичних засобів, які не відповідають типу шкіри та віку;

Піклуватися про зовнішній вигляд потрібно змолоду, але фахівці вказують на деякі поширені помилки.

Що не слід робити

1. Застосовувати косметику з раннього віку.

Коли дівчата починають користуватися декоративною і уходовой косметикою з 11-13 років, це навпаки призводить до передчасного старіння шкіри і появи зморшок. У деяких випадках може сформуватися проблемна шкіра (висип, акне), що негативно позначиться на її стані в наступні роки.

Не потрібно також практикувати часті вмивання. Вони порушують, так зване, шкірне сало, яке призначене для зволоження шкіри і її захисту від розмноження патогенних бактерій.

2. Не захоплюватися солодощами.

Це завдає істотної шкоди шкіри обличчя. Цукор змінює структуру основного білка (колагену), який відповідає за еластичність і міцність сполучних тканин. В результаті він не розщеплюється, як це належить (організм його не розпізнає), а накопичується, що перешкоджає утворенню нового колагену.

3. Не зловживати пілінгом і скрабами.

Дані засоби і процедури роблять шкіру більш тонкою і чутливою. Це призводить не тільки до очищення шкіри, але і можливого її травмування. З’являється купероз (тонкі судинні сіточки на обличчі) і пігментація шкіри. Незважаючи на те, що фізичного дискомфорту не спостерігається, – естетичний вигляд шкіри помітно псується.

4. Правильно користуватися нічними кремами.

Не наносіть крем безпосередньо перед сном, а за дві – три години до того, як ляжете спати. Під час сну в області голови відбувається активна циркуляція крові, а шар крему ускладнює випаровування вологи з поверхні шкіри. В результаті вона розтягується, стає набряклою і схильної до утворення зморшок.

Тому, якщо крем своєчасно не завдано на обличчя, то менше шкоди буде, якщо лягти спати без цієї процедури.

5. Не робити уколи «краси» в ранньому віці.

Профілактичні антивікові ін’єкції, зокрема гіалуроновою кислотою, фахівці радять робити тільки після тридцяти років.

Чим раніше вдаватися до безконтрольного зволоженню шкіри, тим складніше організм буде справлятися з виробленням власної гіалуронової кислоти. Шкіра почне раніше старіти, і не зможе вже обходитися без штучного втручання.

Таким чином, вводити більш інтенсивні методи боротьби зі зморшками, потрібно поступово, помірно і відповідно до віку.

Не забувайте, що з роками всі процеси в організмі сповільнюються, і буде потрібно більше часу і зусиль по догляду за шкірою, і в цілому за особою.

Дієві способи позбавлення (або зменшення) зморшок

Контроль міміки обличчя

Це важливо, перш за все, в профілактичних цілях, так як розтягування шкіри може призвести до виникнення зморшок. Стриманість повинна стати звичкою. Поганий або неспокійний настрій сприяє автоматичному утворенню складок на обличчі, що переходять з часом в глибокі зморшки. Від них дуже складно позбутися, тому потрібно звести до мінімуму стреси.

Підбір косметичних засобів з омолоджуючими інгредієнтами

Для цього потрібно враховувати тип шкіри і вік. Використання сироваток дає кращий ефект, так як в них міститься велика концентрація активних компонентів. Основними з них є:

• – різні вітаміни;
• – натуральні масла;
• – гіалуронова і молочна кислоти, що прискорюють процеси регенерації;
• – колаген, що підвищує пружність і еластичність шкіри.

Бажано, щоб креми для обличчя з цими складовими, були розділені на денні та нічні.

Крім того, креми повинні мати сезонну спрямованість (захист від сонця, вітру, морозу).

Гімнастика для обличчя (або фейсбілдінг)

Це реальний натуральний спосіб підтримки шкіри і м’язів обличчя в порядку. В даний час пропонують багато технік фейсбілдінга, з яких можна вибрати підходящий варіант, з урахуванням індивідуальних особливостей, і виконувати регулярно (не менше 4-х разів на тиждень). Великим плюсом вправ є активізація лицьової мускулатури, яка покращує кровотік, допомагаючи виробленню власного колагену.

Приділяти зарядці обличчя потрібно по 6-10 хвилин; ідеальним є ранковий фейсбілдінг до нанесення макіяжу, який готує обличчя до трудового дня. У вечірню пору потрібно, навпаки, розслабляти м’язи обличчя, позбавляючись від затискачів і напруги.

Важливо враховувати:

Всі вправи виконувати чітко за пропонованою інструкцією, або повторювати за моделлю. Якщо задіяти неправильно зазначені м’язи, то можна замість потрібного ефекту, отримати зворотний результат.

Маски для обличчя

Це народний засіб не втрачає своєї актуальності, поряд з інтенсивними сучасними технологіями. Але підходять вони більше не проти глибоких і мімічних зморшок, а для усунення ще ранніх дрібних зморшок. У будь-якому випадку: і покупні маски, і приготовані в домашніх умовах, – добре підживлюють шкіру, сповільнюючи її старіння.

Найпоширеніші види масок:

– Сирно – медова (якщо немає алергії на мед): компоненти змішуються 1: 1.

– Вівсяна: для жирної шкіри додають ще кілька крапель олії і яєчний білок, а для сухої шкіри, замість білка – жовток;

– Овочеві: можна використовувати, практично будь-які сезонні овочі, дрібно подрібнювати і накладати на 10-15 хвилин на обличчя.

Особливу свіжість надають огіркові маски, а також з петрушки і какбачка.

– Фруктові: хороший ефект дають маски з використанням авокадо, банани, ягід годжі.

Масажі

Процедура масажу обличчя (як ручного, так і апаратного) прискорює обмінні процеси, за рахунок посилення кровообігу. Це сприяє зменшенню (або повного усунення) набряклості, поліпшення кольору обличчя, розгладження зморшок при стимуляції вироблення еластину і колагену.

Цей метод по ефективності перевищує інші процедури по догляду за обличчям, включаючи гімнастику. Краще використовувати у віці після сорока років.

Кріоліфтінг (або кріотерапія)

Це апаратна процедура впливу холодом (від низьких плюсових температур до -15, 20) на шкіру, в основному на проблемні місця. Робиться спеціальним кріораспилітелем або спонжем з рідким азотом. Екстремальні умови, в яких виявляється шкіра, активізують її резерви. Відбувається підтяжка шкіри і розгладження зморшок.

Даний метод підходить для жирного та змішаного типів шкіри (так як звужує судини), а для сухої – може викликати стресовий негативний ефект.

Радіоволнова підтяжка шкіри

Її називають ще RF- лифтингом, і вона заснована на дії на шкіру обличчя високих температур (плюс 60 – 65 градусів). Швидкий позитивний результат досягається за рахунок глибокого прогріву підшкірного шару, що змінює саму структуру волокон колагену. Контури обличчя помітно підтягуються вже після першої процедури.

Застосування лазера

Цей апаратний метод за своєю суттю схожий з попереднім. За допомогою теплової енергії лазера знищується старий шар колагену, і активізується регенерація клітин.

Процедура не викликає хворобливих ефектів, і може служити альтернативою ін’єкційним способам. Але вона має ряд протипоказань, тому перед її використанням потрібна консультація фахівця!

Мікроструми

За допомогою цієї методики проводять в глибокі шари шкіри мезококтейль або гіалуронову кислоту. Ці компоненти наповнюють шкіру вологою, розгладжують і підтягують шкіру. Самі струми надають безпосередню дію на м’язи обличчя: стабілізуючи її тонус і пружність.

Введення ботокса

При ін’єкціях цього препарату, мімічні м’язи обличчя переходять в тимчасову стадію паралічу. В результаті м’язи розслаблюються, і обличчя розгладжується. Ефект омолодження діє до півроку.

Незважаючи на його видимий вплив на зовнішній вигляд, метод ін’єкцій ботоксу має багато супутніх рекомендацій, не виконання яких може нашкодити здоров’ю. Крім того, основою препарату є токсин, виділений з небезпечного виду бактерій, що викликають ботулізм, тому має багато протипоказань.

Використання філерів

Вони являють собою препарати на основі гіалуронової кислоти або її суміші. Застосовують їх для заповнення поглиблень в порожнинах зморшок, а не для зволоження (як при біоревитализации).

Філлери вважаються безпечними, так як поступово розсмоктуються і виводяться з організму. Дія їх триває від трьох – чотирьох місяців до року, в залежності від структури і особливостей шкіри.

Мезоніті

Їх застосовують в тих випадках, коли філери не дієві (через вік або будову обличчя). Вони являють собою своєрідні синтетичні нитки, які вводять під шкіру. В результаті відновлюється каркас обличчя, зникають зайві складки.

Але частіше використовують біоревитализацию – мікроуколи гіалуронової кислоти. Слідів після втручання, практично не залишається вже через кілька хвилин після процедури, а омолоджуючий ефект зберігається шість – сім місяців.

Важливо знати!

Будь-які процедури ін’єкцій повинен проводити професійний лікар – косметолог при дотриманні стерильних умов. Це допоможе зберегти красу, мінімізувавши ризик небажаних наслідків.