Медики розповіли про що свідчить підвищений рівень цукру в крові вранці

Дивіться фото (5)

Як правило, люди, у яких немає діабету, зазвичай не помічають високі рівні цукру в крові вранці.

Є дві основні причини ранкового підвищення рівня цукру в крові – феномен світанку і ефект Сомоджи. Розглянемо обидві причини, розповімо, які фактори ризику можуть викликати ллохое самопочуття вранці, а також дамо практичні поради про те, як краще управляти рівнем цукру в крові.

Феномен світанку

Феномен світанку пов’язаний з природними змінами в організмі, які відбуваються під час сну.

Опівночі – 3 години ночі

В цей час організм людини не має потреби в інсуліні. Однак, будь-інсулін, який, можливо, був отриманий протягом вечора, викликає різке падіння рівня цукру в крові.

Між 3 і 8 ранку

Організм автоматично починає запасати цукор (глюкозу) для майбутнього дня. Крім того, вивільняються гормони, які активно знижують чутливість організму до інсуліну.

Протягом цього періоду часу вивільняються контррегуляторные гормони, які можуть перешкодити виробленню інсуліну, що призводить до підвищення рівня цукру в крові.

До контррегуляторным гормонів відносяться гормони росту, такі як:

– Кортизол

– Глюкагон

– Адреналін

Коли всі ці процеси відбуваються одночасно, в період сну, рівень інсуліну починає зменшуватися. Однак, кожен з цих процесів, в кінцевому рахунку, відіграє певну роль у підвищенні рівня цукру в крові на світанку або вранці.

На кого впливає феномен світанку?

Хоча люди з діабетом, зазвичай, краще обізнані про феномен світанку, це може статися з кожним. Так чи інакше, цей феномен по-різному впливає на тих, хто хворий на діабет, і тих, хто ні.

Як правило, люди, у яких немає діабету, зазвичай не помічають високі рівні цукру в крові вранці. Це пояснюється тим, що інсулін в організмі регулює рівень цукру, не залишаючи надлишку глюкози в крові.

І навпаки, люди з діабетом не можуть контролювати рівень інсуліну. В результаті, вони часто відчувають підвищення рівня цукру в крові натщесерце.

Тим не менш, ефект феномену світанку індивідуальний. Немає людей, які однаково б реагували на це явище.

Ефект Сомоджи

Ще однією причиною високого рівня цукру в крові вранці може бути ефект Сомоджи або Синдром хронічного передозування інсуліну.

Ефект Сомоджи не так поширений, як феномен світанку. Він названий на честь дослідника, який його відкрив – Майкла Сомоджи.

Причини високого рівня цукру в крові вранці однакові як для феномена світанку, так і для ефекту Сомоджи.

Існує одна основна відмінність між двома цими явищами:

– Феномен світанку відбувається природним чином

– Ефект Сомоджи виникає внаслідок поганого контролю над діабетом

Звичайно, причинами є несвоєчасний прийом інсуліну або пропуск прийомів їжі або перекусів. Існують два сценарії, які можуть вплинути на ефект Сомоджи:

– Занадто багато інсуліну або недостатньо їжі перед сном. Вночі рівень цукру в крові може впасти занадто низько. Тіло реагує, вивільняючи гормони, які повинні його підняти.

– Недостатня доза інсуліну ввечері. У деяких випадках доза інсуліну може бути недостатньою для людини, в результаті чого, вранці він прокидається з високим рівнем цукру в крові.

Тест на феномен світанку і ефект Сомоджи

Оскільки феномен світанку і ефект Сомоджи дуже схожі, важливо, щоб лікар правильно визначив причину підвищеного рівня цукру в крові в ранковий час.

Зазвичай лікарі починають з перевірки рівня цукру в крові протягом декількох ночей поспіль, між 2-3 годинами ночі. Ідеально підійде для цього процесу безперервний моніторинг глюкози у крові, але можна використовувати і звичайний глюкометр.

Якщо рівень цукру в крові людини визначається як низький, це зазвичай вважається ознакою ефекту Сомоджи. Якщо при тестуванні рівень цукру в крові нормальний або постійно високий, це, швидше за все, говорить про феномен світанку.

Методи лікування

Лікування феномену світанку багато в чому залежить від того, наскільки високі рівні інсуліну. Є кілька пунктів, які порекомендує лікар, у тому числі:

– Відмова від прийому великої кількості вуглеводів перед сном

– Правильний розрахунок дози інсуліну або іншого діабетичного препарату

– Перехід на інший препарат

– Зміна вечірнього часу прийому інсуліну тривалої дії

– Використання інсулінової помпи, яка допомагає регулювати дозування інсуліну

Деякі з пунктів можуть використовуватися як для лікування ефекту Сомоджи, так і для феномена світанку. Тим не менш, деякі рекомендації для людей, які відчувають ефект Сомоджи, відрізняються. До них відносять:

– Вуглеводний перекус за кілька годин до сну

– Консультація з лікарем про зниження дози цукрознижуючих препаратів у вечірній час

– Зниження дози інсуліну тривалої дії

Ускладнення

Для більшості людей феномен світанку є короткочасним явищем і не викликає додаткових проблем. У людей, які відчувають незначне підвищення рівня цукру в крові вранці, такий феномен з часом зазвичай проходить.

Вплив інсулінорезистентності

Деякі люди більш стійкі до інсуліну вранці. У таких випадках рекомендується обмежувати прийоми вуглеводів в перші кілька годин після пробудження.

Якщо продовжувати вживати вуглеводи вранці, рівень цукру в крові може продовжувати зростати. Таким чином, високий рівень цукру в крові може триматися на протязі достатньо довгого періоду часу. Слід контролювати цей процес, адже він небезпечний для здоров’я. У таких випадках необхідно звернутися до лікаря, який допоможе скорегувати графік харчування і підібрати правильне лікування.

Вплив гормональних змін

Якщо ігнорувати ефект Сомоджи, з часом можуть виникнути ускладнення. Оскільки гормони у нашому організмі постійно змінюються, реакція людини на низький рівень цукру в крові теж може змінитися. Це може призвести до того, що організм не зможе належним чином пристосуватися до низького рівня цукру.

Навіть якщо ви не помічаєте ніяких симптомів, організм може не справлятися з ситуацією і перестати подавати сигнали печінки про викид цукру в кров.

Про що важливо пам’ятати

Важливо пам’ятати про те, як проявляються феномен світанку і ефект Сомоджи, щоб люди, які відчувають подібне, вчасно зверталися за необхідним лікуванням.

Ті, хто тривалий час мають дуже високий рівень цукру в крові, піддаються ризику розвитку інших захворювань, таких як хвороби серця та інсульт. Постійний контроль і правильне управління стрибками цукру крові мають вирішальне значення в процесі одужання.